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글제목 6. 장내시경: 보기드물게 깨끗한 장(숙변이 이렇게 없을수가 있나?)을 가졌다면서 칭찬가득한 의사선생님의 소견을 들었음ㅎㅎㅎ
이름 asamo(관리자) 날짜 2016-10-05 오후 5:58:07
조회수 8312 파일 -

坪?달려와
그 끝에 계신것을 축하드립니다.

그리고 건강상의 문제들이 모두 해소된것으로~
건강을 위해 했던 선생님의 모든 단식관련 프로그램들이
그 빛을 발하게 되는 순간인것 같습니당.

특히, 마지막 , 대장내시경 결과에 빵~~터졌답니다.

수수팥떡생활단식이 주는 쾌감^^~이라고나 할까요?하하하하

자~
마지막 단식은 본래 본단식 5일과 보식 5일 그리고
다시 한달정도 채식으로 마무리를 하는 과정인데
계속 생채식을 이어가신다면

3일단식 3일보식 생채식으로 마무리 하시고
생채식프로그램을 이어가셔도 좋습니다.

다만,체력이나 기타 생채식으로 다시이어갈 상황이 안되신다면
그냥 5일단식프로그램으로 가시는 것이 좋답니다.

그리고 내년에 다시 한번 100일도전...요것도 방법일 수 있습니다.


냉온욕의 횟수는 지금이 딱 좋습니다
횟수가 늘어나면 체력적으로 힘이 들고 조금씩 지칠 수 있습니다
그러니 12온 13냉 정도로...마무리 하시고
환절기니 각탕을 꼭 챙겨서 해주시면 좋겠습니다.

단식때 중요한 죽염 산야초 기본은 정량을 드시는 것으로
잘 챙겨주셔야 합니다!!

축하드립니다~~

남은 단식 성공마무리 해주시고
다시 도전~~~~파이팅!!!
- 관리자(2016-10-05): 답글도 퍼다 옮깁니다~~~  삭제
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   ▲ 위 오늘이 마지막(100일 생채식끝)날입니다~~~chief(최지은)
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