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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
2025-07 생채식풀과함께 2기! 체중(-8kg)도 식생활도 안정적으로 유지 중~ |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2025-08-27 오후 12:03:32 |
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| 조회수 |
933 |
파일
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(1)
제나이 50을 바라보면서..
폐경기 증상때문에 시작하게 되었어요.
일단 생채식하고 살도 조금 빠지고.
무엇보다 야채먹는 습관이 생겼어요~
이젠 응가도 잘나오고 삭신도 덜 쑤셔요~
이모임을 알게된지 20년이 다되가지만
이제서야 비로소 일상에서 건강을 챙기는 법을 안거같아요~
직장다니면서 정말 먹고싶은대로 다먹고 단식도 안하니까
매일 감기몸살을 달고 살게 되더라구요~
매일 한끼는 의도적으로 채식을 하려합니다.
늘 감사합니다! 쭉 함께 하길 기원합니다.
**2025 -07 생채식 풀과함께 2기 참여자 김*정샘 후기****
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(2)
저도 8년만에 단식을 진행했고 생채식은
일의 특성상 어려워서 해본적이 없었는데
계숙쌤의 응원으로 완전하게는
못하더라도 할수있는 데까지 해보자는 마음으로 시도했는데
단식후의 원래 식습관으로 돌아가는것을 거의 교정시켜 준듯합니다.
하루 한끼는 무조건 잎채소 뿌리채소를 곁들인 식단을
구성할수 있다는거 정말 감사한일입니다^^
약 8키로 감량으로 55중반이 됐습니다.
앞으로도 잘 유지하도록 하겠습니다.
(*저는 조식은 산야초 300/감잎차로만
*점심 저녁을 채식으로 진행
단식시 58키로 정도 됐으니까 천천히 빠진듯 해요)
****2025 -07 생채식 풀과함께 2기 참여자 임*희샘 후기****
**25-07 생채식풀과함께 2기 단톡방에 올려주신 글 공유합니다.***
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