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글제목 6월단식후기]회춘하는 것같다는 동료들의 말~~Fruitlover
이름 asamo(관리자) 날짜 2020-06-29 오후 5:01:45
조회수 268 파일 -

수수팥떡 생활단식밴드에 올려주신 6월후기 옮겨드립니다!
수수팥떡도 단식밴드가 있어요~아시죠?ㅎㅎㅎ

(건강)단식 수다방-수수팥떡가족사랑연대
https://band.us/band/63576532/post/632/comment/1
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Fruitlover

2020년 6월 29일 오전 11:2

단식의 효과겠지요?
오늘 직장 동료로 부터 얼굴이 환해보인다고
회춘하는 것 같다는 말을 들어서 기분이 엄청 좋습니다.

사실 어제 점심 때 좀 많이 먹고, 저녁 때 과일 한 접시를 먹었고
걷기 운동하러 나갔는데
걷는 동안 배에 가스가 차올라서 배가 땡땡해지고
한 시간쯤 후부터는 걷기조차 힘들정도로 복부가 팽만해져서 아프더라구요..
(점심 먹은게 소화가 완전히 되지 않은 상태에서 과일을 먹어서 그런가 생각해봅니다.)
그래서 후회하고 반성하고
그런 의미로 오늘 하루 단식하려고 맘 먹고 감잎차만 먹고 있거든요.

오늘 살짝 비우고 (오후에는 산야초, 과일즙 조금 먹으려구요.)
내일, 모레 연달아 이틀 동안 회식이 있는데
소식!! 다작!!!
또 다시 바보 같은 짓 하지 않아야 단식의 효과를 쭈욱 누릴 수 있겠지요?

혼자 파이팅 해봅니다.
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