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글제목 2월 단식 성공(?)후기
이름 poca71(정경화) 날짜 2019-02-26 오후 8:38:41
조회수 66 파일 -

익스트림스포츠를 좋아하다보니 인생에 사건사고가 끊이지 않았던 나.
연이은 입원과 대수술로 진통제와 소염제를 달고 살았다. 거기다 업무스트레스가 겹쳐 다리 전체에 '결절성 홍반증'이 퍼졌다.
일 년이 넘도록 울긋불긋한 다리로 살다가 지인의 소개로 단식을 해보기로 결심.

일이 많아 일정을 맞추기 쉽지 않아서 벼르고 벼르다 해를 넘기고 2월이 되어서야 수수팥떡을 방문할 수 있었다.

이계숙쌤의 단호한 강의내용대로 착실하게 하루하루 시키는대로 했다. 그랬더니 너무~~ 바빴다. 새벽부터 잠드는 시간까지 하루가 후딱후딱 지나갔다. 그래도 온전히 내 몸에 집중할 수 있는 순간들이라 소중했다.

단식 일정 중 일터의 워크샵도 겹쳐 걱정을 했으나, 아무 무리없이 단식에 집중할 수 있었다. 어떤 악조건이든 의지에 달렸다는 생각이 살짝 든다.

회복식에 이은 생채식도 자신감이 붙어 실천하고 있다.
대체로 샐러드로 연명하고 있는데, 점심시간에 사람들과의 미팅이 많이 잡혀 3일정도는 밥 1/4공기를 먹게 되기도 했다.
그래도 몸무게는 5kg 정도 빠졌고, 다리의 홍반증도 많이 옅어졌다.
친구들이 무지 부러워하는 건 덤~~~

풍욕과 냉온욕 실천이 효과를 보는 것 같다.
정말 나을 수 있다는 확신을 갖고 꾸준히 100일 정도 실천해보려고 한다.
중간에 보름 정도 해외일정이 있어 먹거리와 풍욕,냉온욕 등이 우려되지만 갖춰진 조건 내에서 최선을 다하는 수 밖에.

몸이 건강해지니까, 마음도 조금 더 여유롭고 균형잡히는 느낌이다.
수수팥떡에 감사, 함께 단식한 분들께 감사, 내 몸에 감사!!!
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