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글제목 반 백년 동안 사용한 몸의 재정비는 성공적!!!
이름 asamo(관리자) 날짜 2019-01-28 오전 11:09:38
조회수 53 파일 -

ㅎㅎㅎ

고생많으셨어요~

단식이 그냥 식사만 제한하는게 아니라
이것저것 챙겨야 할것 먹어야할 기본적인것들이
하루를 분주하게 보내게 하지요....

그럼에도 5일은 몸의 변화를 느낄 수 있는 시간이 되고
건강한 방향으로 내몸을 관리 할 수 있는 계기가 된답니다.

설 연휴 전까지 생채식으로 관리,
설때는 과한 기름진 음식만 제한하시고 여행잘 다녀오신 후
짦은 3일 단식 후 죽회복3일
그리고 다시 생채식 또는 채식식단으로 이어가시면
몸관리에 도움이 된답니다. 물마시기 잊지마시구요~
파이팅~~
 의견남기기     
   ▲ 위 반 백년 동안 사용한 몸의 재정비(1월 단식 후기)
   ▼ 아래 40분 합장 .....자유게시판에서 옮김


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