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글제목 너무 늦어버린 여름단식캠프 후기입니당~ hyunihappy^^
이름 asamo(관리자) 날짜 2017-10-19 오전 9:55:50
조회수 594 파일 -

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너무 늦어버린 여름단식캠프 후기입니당~^^

이름 hyunihappy(공승현) 날짜 2017-10-18 오후 1:06:55




벌써 여름캠프가 석달 가까이 지났네요.
그간 후기를 쓴다쓴다 하면서도 살다보니 늦어졌....^^;;;

그간의 생활은 캠프를 다녀오기 전과는 좀 달라졌어요..
저는 단식과 보식 후 식사량이 조절이 되어
4키로 정도 감량 상태로 유지하고 있구요
시간을 따로 들이거나 숨찬 운동을 안좋아해서
맨날 운동을 해야할텐데라고 걱정만 하다가
냉온욕과 풍욕이라는 좋은 동반자를 만나니
큰 걱정을 덜게 되어 좋았습니다.
조금 걸으면 손이 잘 붓던 증상도 냉온욕을 하면서
없어졌구요...

그리고 중요한건 저보다 고딩 아들이 냉온욕과 풍욕을
더 열심히 챙겨한다는 거지요...
아토피도 개선이 되고 개운함도 있어서
시키지 않아도 하루의 마감을 냉온욕과 풍욕으로 하네요.

근데... 넘 좋아해서 매일같이 하다가
시험기간 지나고 몸살이 오는 바람에
좋은 것도 적당히 하는게 좋다는 교훈을 다시 한번 되새겼네요..^^;;

동생이 다녀와서 10키로 이상 살도 빠지고
좋은 습관을 들이는 것을 본 형이
다음엔 자기도 가볼까 말하곤 합니다.
둘을 같이 한번 더 보내고 싶다고 생각하고 있습니다.
저도 가고 싶지만 셋은 비용이ㅠㅠ

좋은 캠프 진행해주셔서 감사드리고 또 감사드려요~
늘 행복하시고 건강하세요~ 또 뵈어요~~^^

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