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글제목 설 잘 보내셨어요?^^
이름 asamo(관리자) 날짜 2017-02-02 오전 10:55:34
조회수 400 파일 -

사이트에서 만나니 더 반가워요^^~

************************
오늘은 몇가지 생활하며 궁금했던것 여쭤보려구요
아이에게 검은콩물을먹이는데(독소배출위해), 기본적으로 생수를 먹여야하나?해서요.
감잎차처럼 이것도 차종류니 순수한물은아닌것같고
수질검사하는 약수를 매일떠오는데 그래도 그냥먹이기는 맘에 걸리고, 책내용처럼 실천하기는 빠듯해서요.

***검은 콩물을 먹이셔도 되는데,
보통은 삶아서 내는 물일것 같은데...맞나요?
감잎차도 물을 끓이기 보다는 60~80도 정도되게
따뜻한 물과 생수를 섞어 온도를 맞춘후 우려내어
마시라고 하거든요.
생수를 먹이라고 하는 것은 생수에 녹아있는 용전산소와
다양한 미네랄을 함께 섭취하도록 하기위한거에요.

수질검사상 문제가 없다면 그냥 먹이셔도 되지 않을까요?
다만, 장이 약한 경우 너무 차게 먹이면
오히려 설사를 유발 할 수도 있으니 실온의 생수상태로
먹여주세요.

일단 100cc정도부터 서서히 늘려가면 되지 않을까요?
콩물도 먹이고 생수도 먹이고~~
혹시나 너무 염려가 되신다면
물을 끓인 후, 주전자의 뚜껑을 열고 한나절 정도
공기중에 노출을 시켜주세요...그러면 공기중 산소가
일부 녹아들어간다고 합니다.(물론 생수에는 완전 못미치지만)

저는 먹여보고 아이가 반응을 보이지 않음 생수에 한표!ㅎㅎ



현미밥에 채식(유제품x,밀가루x)하는데, 잘 체하는아이라(소화기가약해요)생체식못하고 익힌반찬위주, 과일도 하루에 사과두쪽or바나나1개or딸기6개 정도입니다.(과일이 과하면 설사)
두부 견과류 버섯류 꼭챙겨먹입니다. 채식이 참 어려워요. 영양부족할까 걱정되고..전반적으로 조언해주실것 있으시면 부탁드려요.(맥주효모와 스피루리나 번갈아 섭취중입니다)
***생채식까지는 아직..
몸상태 봐가면서 진행하구요.
채소는 너무 푹 익히지 마시고 살짝 데치는 정도..
완전 날것이 아닌정도면 소화에도 도움이 되고
나름 위를 훈련시키는데 도움이 될 것 같아요.

두부와 견과류등으로 단백질 섭취에 신경쓰고 계시니
너무 염려마시구요.
아이가 표준성장표에서 약간 모자라도 꾸준히
체중과 몸무게가 늘고 있는지만 확인하면서
지켜보세요.

혹시나 반응을 보이지 않는다면 주1회 흰살생선을
구워서 먹여보면 어떨지...
흰살생선이 알러지 반응이 좀 약하거든요...가자미 갈치 등등..
튀김보다는 찜,또는 구이형태가 좋을 것 같아요.

그리고 녹즙이 가능하다면 녹즙도 먹여보세요.
처음에 소주잔 한잔 정도의 양을 생수5: 녹즙5의 비율로 희석해서..
채소를 바로 먹이기 어려우니 녹즙의 연하게 해서 먹이고
괜찮다면 양을 서서히 늘려가는것으로~~

잘 하고 계셨고 아이의 몸상태에 맞게 잘 조정하시면서
건강법을 실천하고 계셔서 스스로 잘 하는지 염려하실 필요없으셔요.

그러니, 샘 스스로를 믿고 지금처럼 하심 됩니당!

2017년도 파이팅~~
 의견남기기     
   ▲ 위 전화감사드립니다! 기본적인것 질문드리러왔어요^^
   ▼ 아래 설 지나니 살만합니다^^


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