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ㅁ 회비계좌번호
533301-01-061170(국민)
100-021-199650(신한)
001-01-326566(농협)
180-910018-56804(하나)
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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO |
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| 글제목 |
문의드립니다. |
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| 이름
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asamo(관리자)
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날짜 |
2018-06-29 오전 10:08:30 |
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| 조회수 |
713 |
파일
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연세가 있으셔서 단식은 어려우셔요..
체력도 중요하거든요..
피부에 발진으로 나타났다면 병원에서
스테로이드 성분의 연고나 약을 처방해주셨을텐데..
그걸 드시고도 힘들어하시는지요?
나이가 들면 약을 분해하는 능력도 같이 떨어지게 되어
완전한 소화가 안될수 있어요.
일단 주기적으로 병원에서 체크는 받으셔야 할듯.
음식은 어떤것을 드시는지도 점검해주세요.
예전 음식들이 소화가 어려운것이라면
소화가 쉬운것으로 바꾸셔야 몸이
좀 편해지거든요...소화하는데 드는 에너지를
다른 곳의 치유를 위해 쓰게 돌려주는것도 필요해요.
기본음식 조심과
물마시기도 아주 중요해요.
어르신들은 입이 마를때만 물을 드시는 경향이 있어요
물은 나이들수록 자주 챙겨드셔야
대사활동이 활발해져요...몸속에 쌓인것이 나가는 방법은
세가지인데..땀(또느 호흡) 소변 대변...
이 중 물이 필요하지 않는것이 없거든요.
변비가 있다면 그것도 해소해야 하구요.
그리고 자연요법중 해볼 수 있는게
각탕 풍욕 냉온욕입니다.
각탕과 풍욕은 그리 힘드는게 아니니 한번 권유해주세요.
냉온욕은 심장기능이 약한경우
서서히 시작하셔야하구요.
부분적으로 손이 많이 가려우시면
손만이라도...43도 열탕 1분/ 15도 냉탕 1분
이렇게 3~4회, 냉탕으로 끝내시구요..
온도차가 있으면 가려움을 살짝 잊을 수 있어요.
대야에 온도 맞춰 우선 해보심을어떨지요?
산야초 생수 희석해서 넉넉히(당뇨가 있으시다면 원액양을 조절)
감잎차 한잔
생수 넉넉히~매끼 채소는 꼭 같이 드셔야하고
배변상태 꼭 체크주세요...
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