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ㅁ 특강 및 단식비
100-021-221569(신한)
*예금주:수수팥떡ASAMO

 



글제목 [생활단식] 2018년 9월 생활단식(9월 1일) 신청받습니다.
이름 asamo(관리자) 날짜 2018-08-08 오전 11:41:53
조회수 213 파일 -


2018년 9월 건강(생활)단식 안내



9월입니다~
오곡이 풍성할 가을 들녘을 위해
무덥던 여름도 가을바람에
자리를 내주겠지요?  

즐거웠던 여름, 멋진 추억 만들기로
흐트러진 몸과 마음을 다잡을 시기!  

풍성한 가을을 즐기려면
우선 비우셔야죠?  

내 몸 안의 희망 찾기

2018년 수수팥떡 6<생활단식> 강좌가
여러분들의 새 몸, 새 마음 만들기를 도와드립니다.

단식으로 체질을 개선하고, 자연건강법으로 건강 지키는 법을 배우고자하는 분들의 많은 참여 바랍니다.


* 일시

첫째강의 : 9월 01일(토) 오후 2:00 ~ 6:00
둘째강의 : 9월 08일(토) 오후 2:00 ~ 5:30

* 장소

수수팥떡 교육실 (공덕역 4번출구 직진,서부지방법원 바로뒤편)
(마포구 공덕동 마포대로14가길 4-11 2층).

* 참가비 13만원
(수수팥떡 정회원 10% 할인)

※본인만 할인. 가족할인 불가.
※미신청자 청강 불가.

환불규정
1> 생활단식은 강좌 3일전(수요일) 오후 5시까지 환불 및 연기 가능합니다.
그 후에는 30% 공제 후 환불 또는 연기됩니다. (신청 전 꼭 확인바랍니다)
2> 환불계좌가 신한은행이 아닌 경우 송금수수료 500원을 제하고 환불됩니다.

* 입금계좌
신한은행 100-021-221569 예금주: (사)수수팥떡가족사랑연대
*접수는 입금하신 순서대로이니 입금하신 후 꼭 전화(02-3481-0399) 주세요.
*등록후 신청서를 작성하여 메일(asamosusu@daum.net) 보내주세요
* 주최 (사)수수팥떡가족사랑연대
* 문의 수수팥떡 02-3481-0399, asamosusu@daum.net
* 준비물
필기도구, 단식용품(40cmx30cm)담아갈 가방, 강좌당일 바지차림


◆ 대상
▷ 지금보다 나은 나를 위해 몸과 마음을 새롭게 하고픈 분
▷ 금연, 금주를 시작하고 싶은 분
▷ 아침에 눈을 뜨면 몸이 찌뿌드드해서 일어나기 힘든 분.
▷ 몸에 이상 증상은 있으나 병원검사를 받아도 뚜렷한 진단이 안 나오는 분
▷ 살 때문에 자꾸 움츠러들고 자신감마저 잃어가는 분
▷ 과식을 비롯한 식습관을 바꾸고 싶은 분
▷ 새로운 도약을 준비하시는 분
▷ 일상생활에서 건강을 지키는 방법을 배우고 싶은 분
▷ 신학기 입학을 앞둔 예비 대학생 또는 사회초년생

◆ 단식은
먹을거리를 끊음으로 몸에서 스스로 자정작용이 일어나도록 돕는 방법입니다. 단식을 하면 양분이 몸에 들어오지 않기 때문에 우리 몸은 낡고 병든 세포와 불필요한 잉여지방을 태워 에너지원을 만들게 됩니다. 낡고 병든 세포를 태워 생체활동이 유지되므로 몸의 질병이 치유되고, 체질 개선이 이루어집니다.

단식은 몸도 바꾸지만 세상을 다른 눈으로 보게 하여 마음도 키워줍니다. , 음식의 소중함을 느끼고, 입맛도 바뀌기 때문에 식습관을 바로잡는 효과도 있습니다.

수수팥떡가족사랑연대 (.수수팥떡 아이사랑모임)는 비교적 건강한 분들이 질병을 예방하기 위한 방편으로서 단식을 권하며 200010월부터 15년여 동안 총 142회 이상의 생활단식 교실을 진행해오고 있습니다. 현재까지 총 4993여 명이 생활단식을 체험했습니다.

또한, 매년 1회 건강캠프(56,1회 참가 인원90~100)를 진행해오고 있습니다

◆ 진행방법
1> 2회의 강의를 듣고 단식하는 방법을 배우고 각자 집으로 돌아가서 일상생활을 하면서 단식을 진행합니다. 2회의 강의를 꼭 들으셔야 단식 참여가 가능합니다.
2> 91일 토요일에 단식의 원리와 방법에 대해 배우고, 단식 물품을 받아 갑니다.
3> 92()부터 3()까지 이틀간 죽을 먹으며 감식,94()부터 8()까지 5일간 일상생활을 하며 단식을 진행합니다.
전화와 홈페이지 게시판을 통해 개인별 몸 상태를 체크하고, 상의하며 진행합니다.
4> 단식 마지막 날인 98()40분 합장을 하고, 회복식에 대해 배웁니다.
5> 99()부터 5일간 죽을 먹으며 회복식을 진행합니다.

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▲ 9월 01일(토) 첫 번째 강의
2:00∼4:00 ▷ 단식의 원리와 자연치유력
4:00∼5:00 ▷ 단식의 구체적 방법
5:00∼6:00 ▷ 자연건강 6대법칙 실습

▲ 9월 08일(토) 두 번째 강의
2:00∼2:30 ▷ 단식 경험 나누기
2:30∼3:30 ▷ 40분 합장수행 및 몸 풀기
3:30∼5:30 ▷ 보식(회복식) 방법

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◆ 환불규정
1> 생활단식은 강좌 3일전(수요일) 오후 5시까지 환불 및 연기 가능합니다. 그 후에는 30% 공제 후 환불 또는 연기됩니다. (신청 전 꼭 확인바랍니다)

2>환불계좌가 신한은행이 아닌 경우 송금수수료 500원을 제하고 환불됩니다.




[단식참가 후기]

1>3- 몸에게 주는 선물
(ID:cey53 2018-03 단식참가)

수수팥떡을 안 지는 15년 전, 둘째를 낳고 아토피를 치료하기 위해
고군분투했던 시절이었어요.
그 때 도움을 많이 받아 아이를 건강하게 키울 수 있었고
저 역시 건강법의 정석을 알게 되었다며 뿌듯해 했었어요.

........(중략)

그러다 몸이 삐그덕거리기 시작, 한 달 전 건강검진에 착수, 곧이어
활동성 위염, 십이지장 궤양, 골다공증(약을 복용해야 할 정도. 60대 수준)
이라는 결과서를 받게 되고 말았어요.
검진하던 날 바로 수수팥떡에 전화해 단식신청을 하고
'오랜 신념을 신념으로만 놔두지 말라는 하늘의 계시'이며
지금이야말로 신념을 실천으로 옮겨야 할
'그 때'임을 주변에 알리는 것으로

저의 단식은 시작되었답니다.

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2>3월 단식 후기- 갱년기 준비 끝~~~
(ID:dream27 2018-03 단식참가)

아무 생각없이 친한 언니따라 시작한 단식.
그 단식은 47년 느슨한 내 삶을 바꿔주는 혁명이었습니다.  

2년 전부터 시작된 몸의 이상신호들...
........무엇보다 이제 곧 시작될 갱년기를 이 상태로 맞았다가는
큰 일 날것 같다는 두려움이 컸습니다.  

310일 이후 지금 몸무게는 6kg정도가 감량이 되었습니다.
가장 놀라운 건 된장찜질 후의 숙변제거.배가 쑥 꺼진 건 물론,
가스가 더이상 안생길것 같은 내 대장. "이거 갖고 있느라고 애썼다."
미네랄과 비타민을 잘 챙긴 주름없는 감량 덕에
주변 사람들이 이뻐졌다고 난리 난리.

남편은 다른 여자랑 사는 것 같다고 (예전이 싫었다는 얘기는 절대 아니라고 합니다만...)

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3>갱년기에 이렇게 빠르게 몸이 망가지는 거구나.....
(ID:nalssi* 2018-01 단식참가)

정상이던 혈압이 2달 전
갑자기 180으로 나와서 근무하다가 응급실로 들어가 1주일 동안 입원했다. 혈압은 다시 정상이 되었으나 뇌엠알아이 결과는 혈관에 찌꺼기가 많아서 뇌경색이나 뇌출혈을 조심해야 한댄다. 그래서 혈압약을 먹게 되었다. 혈압이 정상인데도 계속 먹으라 한다.

작년 겨울까지는 건강을 과시하며 즐겁게 직장생활을 하면서도 여행을 많이 다니며 살았는데.... 작년 겨울에 5년만에 감기에 걸렸다. 올봄에 감기를 달고 살았다. 2달 전 입원할 때는 1달째 감기를 달고 있었다. 갱년기에 이렇게 빠르게 몸이 망가지는 거구나

..... (
중략)

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* 찾아오시는 길


   ▲ 위 수수팥떡 19기 단식캠프 잘 마쳤습니다.
   ▼ 아래 [요리만들기] 달콤, 새콤, 시원한~ 두부 냉채


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