|ȨÀ¸·Î| ·Î±×ÀÎ | ¼ö¼öÆ϶± | ȸ¿ø°¡ÀÔ | ȸ¿øÁ¤º¸ | ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ | °­Á¾ȳ» | ¾Æ»ç¸ð´Þ·Â     


¤±°øÁö»çÇ×
¤±1Àΰ¡±¸¹æ
¤±´Ü½Ä
¤±»ýä½Ä¹æ
¤±Ã»¼Ò³â,¼ºÀÎÀ» À§ÇÏ¿©
¤±ÀÓ»êºÎ¸¦ À§ÇÏ¿©
¤±¾ÆÀ̵éÁúº´,ÀÌ·¸°Ô
¤±¾ÆÅäÇǼºÇǺο°
¤±¾î¸°ÀÌ °Ç°­°ü¸®»ç
¤±ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
¤±ÀÚ·á½Ç
¤±´Ü½ÄÄ·ÇÁ¹æ


¤± ȸºñ°èÁ¹øÈ£
533301-01-061170(±¹¹Î)
100-021-199650(½ÅÇÑ)
001-01-326566(³óÇù)
180-910018-56804(Çϳª)
-------------------
¤± Ư°­ ¹× ´Ü½Äºñ
100-021-221569(½ÅÇÑ)
*¿¹±ÝÁÖ:¼ö¼öÆ϶±ASAMO

 



±ÛÁ¦¸ñ [»ýÈ°´Ü½Ä] 6¿ù »ýÈ°´Ü½Ä (6¿ù14ÀÏ) Á¢¼ö¹Þ½À´Ï´Ù
À̸§ asamo(°ü¸®ÀÚ) ³¯Â¥ 2014-05-17 ¿ÀÀü 7:30:25
Á¶È¸¼ö 3389 ÆÄÀÏ -

2014³â 6¿ù »ýÈ°´Ü½Ä ¾È³»

½Ì±×·± ÃÊ·ÏÀÇ °èÀý 6¿ùÀÔ´Ï´Ù~
¹Ù¶÷µµ ½Ã¿øÇÏ°í ¿ÊÂ÷¸²µµ °¡º­¿öÁö´Â ÃÊ¿©¸§~
¸öµµ ¸¶À½µµ °¡º±°Ô!
¿­½ÉÈ÷ ´Þ·Á¿Â ³ª¸¦ À§ÇÑ Èú¸µÀÇ ½Ã°£!!
<³» ¸ö ¾ÈÀÇ Èñ¸Á ã±â>¸¦ ÅëÇØ ¸ö°ú ¸¶À½À» ´Ù½Ã »õ·Ó°Ô~

¸ö¼ÓÀÇ ¿À·¡µÈ °ÍµéÀ» ºñ¿ö³»°í, ¸¼°í ±ú²ýÇÑ °ÍÀ¸·Î »õ·Ó°Ô ä¿ï ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ!
<6¿ù »ýÈ° ´Ü½Ä>°­Á°¡ ¿©·¯ºÐµéÀÇ »õ ¸ö, »õ ¸¶À½ ¸¸µé±â¸¦ µµ¿Íµå¸³´Ï´Ù.

´Ü½ÄÀ¸·Î üÁúÀ» °³¼±ÇÏ°í, ÀÏ»ó»ýÈ° ¼Ó ÀÚ¿¬°Ç°­¹ýÀ¸·Î °Ç°­À» ÁöÅ°°íÀÚ ÇÏ´Â ºÐµéÀÇ
¸¹Àº Âü¿©¸¦ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.


* ÀϽÃ

ù°°­ÀÇ : 6¿ù 14ÀÏ(Åä) ¿ÀÈÄ 2:00 ~ 6:00
µÑ°°­ÀÇ : 6¿ù 21ÀÏ(Åä) ¿ÀÈÄ 2:00 ~ 4:30

* Àå¼Ò

¼ö¼öÆ϶± ±³À°½Ç(ÃѽŴëÀÔ±¸(À̼ö)¿ª
ÁöÇÏö4È£¼±(7È£¼±) µµº¸10ºÐ)

* Âü°¡ºñ 13¸¸¿ø
(¼ö¼öÆ϶± Á¤È¸¿ø 10% ÇÒÀÎ)

¡Øº»Àθ¸ ÇÒÀÎ. °¡Á·ÇÒÀÎ ºÒ°¡.
¡Ø¹Ì½ÅûÀÚ Ã»°­ ºÒ°¡.
* ÀԱݰèÁÂ
½ÅÇÑÀºÇà 100-021-221569 ¿¹±ÝÁÖ: (»ç)¼ö¼öÆ϶±°¡Á·»ç¶û¿¬´ë
*Á¢¼ö´Â ÀÔ±ÝÇϽŠ¼ø¼­´ë·ÎÀÌ´Ï ÀÔ±ÝÇϽŠÈÄ ²À ÀüÈ­(02-3481-0399) ¸¦ ÁÖ¼¼¿ä.
*µî·ÏÈÄ ½Åû¼­¸¦ ÀÛ¼ºÇÏ¿© ¸ÞÀÏ (asamo00@hanmail.net) ·Î º¸³»ÁÖ¼¼¿ä
* ÁÖÃÖ (»ç)¼ö¼öÆ϶±°¡Á·»ç¶û¿¬´ë
* ¹®ÀÇ ¼ö¼öÆ϶± 02-3481-0399, asamo00@hanmail.net
* Áغñ¹°
Çʱ⵵±¸, ´Ü½Ä¿ëÇ°(40cmx30cm)´ã¾Æ°¥ °¡¹æ, °­Á´çÀÏ ¹ÙÁöÂ÷¸²


¡ß ´ë»ó
¢¹ Áö±Ýº¸´Ù ³ªÀº ³ª¸¦ À§ÇØ ¸ö°ú ¸¶À½À» »õ·Ó°Ô ÇÏ°íÇ ºÐ
¢¹ ±Ý¿¬, ±ÝÁÖ¸¦ ½ÃÀÛÇÏ°í ½ÍÀº ºÐ
¢¹ ¾Æħ¿¡ ´«À» ¶ß¸é ¸öÀÌ Âî»ÑµåµåÇؼ­ ÀϾ±â Èûµç ºÐ
¢¹ ¸ö¿¡ ÀÌ»ó Áõ»óÀº ÀÖÀ¸³ª º´¿ø°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æµµ ¶Ñ·ÇÇÑ Áø´ÜÀÌ ¾È ³ª¿À´Â ºÐ
¢¹ »ì ¶§¹®¿¡ ÀÚ²Ù ¿òÃ÷·¯µé°í Àڽۨ¸¶Àú ÀҾ´Â ºÐ
¢¹ °ú½ÄÀ» ºñ·ÔÇÑ ½Ä½À°üÀ» ¹Ù²Ù°í ½ÍÀº ºÐ
¢¹ »õ·Î¿î µµ¾àÀ» ÁغñÇϽô ºÐ
¢¹ ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ °Ç°­À» ÁöÅ°´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í ½ÍÀº ºÐ

¡ß ´Ü½ÄÀº
¸ÔÀ»°Å¸®¸¦ ²÷À½À¸·Î ¸ö¿¡¼­ ½º½º·Î ÀÚÁ¤ÀÛ¿ëÀÌ ÀϾµµ·Ï µ½´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ´Ü½ÄÀ» ÇÏ¸é ¾çºÐÀÌ ¸ö¿¡ µé¾î¿ÀÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ¿ì¸® ¸öÀº ³°°í º´µç ¼¼Æ÷¿Í ºÒÇÊ¿äÇÑ À׿©Áö¹æÀ» Å¿ö ¿¡³ÊÁö¿øÀ» ¸¸µé°Ô µË´Ï´Ù. ³°°í º´µç ¼¼Æ÷¸¦ Å¿ö »ýüȰµ¿ÀÌ À¯ÁöµÇ¹Ç·Î ¸öÀÇ Áúº´ÀÌ Ä¡À¯µÇ°í, üÁú °³¼±ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁý´Ï´Ù.
´Ü½ÄÀº ¸öµµ ¹Ù²ÙÁö¸¸ ¼¼»óÀ» ´Ù¸¥ ´«À¸·Î º¸°Ô ÇÏ¿© ¸¶À½µµ Å°¿öÁÝ´Ï´Ù. ¶Ç, À½½ÄÀÇ ¼ÒÁßÇÔÀ» ´À³¢°í, ÀÔ¸Àµµ ¹Ù²î±â ¶§¹®¿¡ ½Ä½À°üÀ» ¹Ù·ÎÀâ´Â È¿°úµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼ö¼öÆ϶±°¡Á·»ç¶û¿¬´ë(¿¾.¼ö¼öÆ϶± ¾ÆÀÌ»ç¶û¸ðÀÓ)´Â ºñ±³Àû °Ç°­ÇÑ ºÐµéÀÌ Áúº´À» ¿¹¹æÇϱâ À§ÇÑ ¹æÆíÀ¸·Î¼­ ´Ü½ÄÀ» ±ÇÇϸç 2000³â 10¿ùºÎÅÍ 14³â¿© µ¿¾È ÃÑ 130ȸ ÀÌ»óÀÇ »ýÈ°´Ü½Ä(1ȸ Âü°¡Àοø 35¸í) ±³½ÇÀ» ÁøÇàÇØ¿À°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇöÀç±îÁö ÃÑ 4550 ¿© ¸íÀÌ »ýÈ°´Ü½ÄÀ» üÇèÇß½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ, ¸Å³â 1ȸ °Ç°­Ä·ÇÁ(5¹Ú6ÀÏ,1ȸ Âü°¡ Àοø90~100¸í, 14ȸ ÁøÇà,1260¿©¸í Âü¼®)¸¦ ÁøÇàÇØ¿À°í ÀÖ½À´Ï´Ù.


===================================================

¡ã 6¿ù 14ÀÏ(Åä)ù ¹ø° °­ÀÇ

2:00¡­4:00 ¢¹ ´Ü½ÄÀÇ ¿ø¸®¿Í ÀÚ¿¬Ä¡À¯·Â
4:00¡­5:00 ¢¹ ´Ü½ÄÀÇ ±¸Ã¼Àû ¹æ¹ý
5:00¡­6:00 ¢¹ ÀÚ¿¬°Ç°­ 6´ë¹ýÄ¢ ½Ç½À

¡ã 6¿ù 21ÀÏ(Åä) µÎ ¹ø° °­ÀÇ
2:00¡­2:30 ¢¹ ´Ü½Ä °æÇè ³ª´©±â
2:30¡­3:30 ¢¹ 40ºÐ ÇÕÀå¼öÇà ¹× ¸ö Ç®±â
3:30~4:30 ¢¹ º¸½Ä(ȸº¹½Ä) ¹æ¹ý

=====================================================

ÁøÇà¹æ¹ý
1> 2ȸÀÇ °­ÀǸ¦ µè°í ´Ü½ÄÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ì°í °¢ÀÚ ÁýÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡¼­ ÀÏ»ó»ýÈ°À» Çϸ鼭 ´Ü½ÄÀ» ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù. 2ȸÀÇ °­ÀǸ¦ ²À µéÀ¸¼Å¾ß ´Ü½Ä Âü¿©°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
2> 6¿ù14ÀÏ Åä¿äÀÏ¿¡ ´Ü½ÄÀÇ ¿ø¸®¿Í ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¹è¿ì°í, ´Ü½Ä ¹°Ç°À» ¹Þ¾Æ °©´Ï´Ù.
3> 6¿ù 15ÀÏ(ÀÏ)ºÎÅÍ 16ÀÏ(¿ù)±îÁö ÀÌƲ°£ Á×À» ¸ÔÀ¸¸ç °¨½Ä, 6¿ù 17ÀÏ(È­)ºÎÅÍ 21ÀÏ(Åä)±îÁö 5ÀÏ°£ ÀÏ»ó»ýÈ°À» ÇÏ¸ç ´Ü½ÄÀ» ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù. ÀüÈ­¿Í ȨÆäÀÌÁö °Ô½ÃÆÇÀ» ÅëÇØ °³Àκ° ¸ö »óŸ¦ üũÇÏ°í, »óÀÇÇϸç ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù.
4> ´Ü½Ä ¸¶Áö¸· ³¯ÀÎ 6¿ù 21ÀÏ(Åä)¿¡ 40ºÐ ÇÕÀå¼öÇàÀ» ÇÏ°í, ȸº¹½Ä¿¡ ´ëÇØ ¹è¿ó´Ï´Ù
5> 6¿ù 22ÀÏ(ÀÏ)ºÎÅÍ 5ÀÏ°£ Á×À» ¸ÔÀ¸¸ç ȸº¹½ÄÀ» ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù.

=====================================================

ȯºÒ±ÔÁ¤
1> »ýÈ°´Ü½ÄÀº °­Á 3ÀÏÀü(¼ö¿äÀÏ) ¿ÀÈÄ 5½Ã±îÁö ȯºÒ ¹× ¿¬±â °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ±× ÈÄ¿¡´Â 30% °øÁ¦ ÈÄ È¯ºÒ ¶Ç´Â ¿¬±âµË´Ï´Ù. (½Åû Àü ²À È®Àιٶø´Ï´Ù)
2>ȯºÒ°èÁ°¡ ½ÅÇÑÀºÇàÀÌ ¾Æ´Ñ °æ¿ì ¼Û±Ý¼ö¼ö·á 500¿øÀ» Á¦ÇÏ°í ȯºÒµË´Ï´Ù.




[´Ü½ÄÂü°¡ Èıâ]

ID smilechon
(2014-5¿ùÂü°¡ÀÚ)

ÀϳâÀü ´Ü½Ä°ú »ýä½Ä ¼º°øÀÌÈÄ....¶Ç ´Ü½ÄÇغ¸·ÁÇÕ´Ï´Ù

Á¦°¡ ¼ö¼öÆ϶± ´Ü½ÄÇÁ·Î±×·¥À» ½ÃÀÛÇÑ°Ç ÀÛ³â 6¿ù..
´Ü½Ä°úÁ¤ÀÌÈÄ »ýä½Ä ±×¸®°í ä½Ä 100ÀÏ°úÁ¤À» ¸¶ÃÆ´ä´Ï´Ù

¸ö¹«°Ô´Â 17Å°·Î ºüÁö°í ÇǺεµ ¸¼¾ÆÁö´õ¶ó±¸¿ä^^
´Ù¸¥ º¯È­µéµµ ÀÏÀÏÀÌÀûÀÚ´Ï ¸¹À¸³×¿ä~~~
ž¼­ ÂÞ¿í ¸Ô°í»ì´ø ¹æ½ÄÀÇ ¼·»ýÀ» ¹Ù²Ù´Ï±î
¶Ç ´Ù¸¥ Àú¸¦ ¹ß°ßÇϰԵǴõ¶ó±¸¿ä

»õ·Î¿î »îÀ» »ç´Â°Í󷳿ä...

´Ü½Ä( À½½ÄÀÇ ´ÜÀý)Àº ¶Ç´Ù¸¥ »îÀ» À̲ø¾îÁִ°Ͱ°¾Æ¿ä
±×»ç¶÷À» ¾Ë°í ½ÍÀ¸¸é ±×»ç¶÷ÀÌ ¹«¾ùÀ» ¸Ô°í»ç´ÂÁö¸¦ º¸¸é
¾Ë°Ú´õ¶ó±¸¿ä......

ÇѹøÂë ÀÚ½ÅÀÇ ¼·»ýÀÌ Àǽɽº·´°í ¹º°¡¸¦ º¯È­¸¦ ÁÖ°í½ÍÀ»¶§
´Ü½ÄÀ» Çغ¸´Â°Íµµ ±¦ÂúÀ»µíÇÕ´Ï´Ù. ^^!!!!!@@

ID park17(2014-04¿ù ´Ü½ÄÂü°¡ÀÚ)

Àú´Â 41¼¼ ³²ÀÚÀÔ´Ï´Ù.
Æò¼Ò ´Ü½Ä »ý°¢¸¸ Çغ¸´Ù°¡ Ƽºñ¿¡¼­ °£ÇæÀû ´Ü½ÄÀ̶ó´Â ¿ë¾î¸¦ µè°í ÇÑ ´Þ Á¤µµ ½ÇõÇغ¸´Ù°¡ ¶Ç ´Ù½Ã ȸ»ç»ýÈ°°ú ¹Ù»Ú´Ù´Â Çΰè·Î Áß´ÜÇÏ°í ³·À̳ª ¹ãÀ̳ª ¼ú°ú ¾ÈÁְŸ®¸¦ Ä£±¸»ï¾Æ »ì¾Æ¿Ô¾úÁÒ.~
»ýÈ°´Ü½ÄÀ̶ó´Â ¿ë¾î´Â óÀ½ µé¾îº¸°í »ý¼ÒÇßÁö¸¸, ´Ü½Ä ÇÑ ¹ø Çغ¸°í ½Í´Ù´Â ¸¶À½¶§¹®¿¡ ¹«¸ðÇÏ°Ô µµÀüÇغ¸°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ...(Áß·«)

<üÁߺ¯È­¿Í ±× ¿Ü>

´Ü½Ä Àü üÁß¿¡¼­ °¨½Ä±â°£µ¿¾È 1kg, ´Ü½Ä±â°£(5ÀÏ)µ¿¾È 3.5kg~4kg, º¸½Ä±â°£µ¿¾È 0.5kg(»ç½Ç, º¸½Ä±â°£µ¿¾È ¹ÌÀ½, Á× ¸Ô´Â °É Á¦´ë·Î ¸ø ÁöÄ×½À´Ï´Ù. ±×·¸´Ù°í ¹äÀ» ¸ÔÀº °Ç ¾Æ´Ï¶ø´Ï´Ù.) ÃÑ 5kgÁ¤µµ üÁßÀÌ ÁÙ¾ú½À´Ï´Ù. ¾ó±¼, ¹è(ƯÈ÷, Àú´Â À­¹è°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿Ô¾ú´Âµ¥, ´«À¸·Î º¸±â¿¡µµ Á¤¸» ¸¹ÀÌ ÁÙ¾ú½À´Ï´Ù. ¹è¸¸ 2-3Å°·Î ºüÁøµí..), ¿·±¸¸®, Çã¹÷Áö(Çã¹÷Áöµµ ±½¾ú°Åµç¿ä.) °ñ°í·ç ºüÁø °Í °°½À´Ï´Ù.

.........(Áß·«)

ÇǺΰ¡ ÁÁ¾ÆÁ³½À´Ï´Ù. ±×·¸´Ù°í ¹é¿Á°°Àº ÇǺΰ¡ µÇÁø ¾Ê¾ÒÁö¸¸, ¾ó±¼ ¸¸Á®º¸¸é »Ç¼Û»Ç¼ÛÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í, ÆÈ, µîµµ µÎµå·¯±â ¸¹¾Ò¾ú´Âµ¥ Á¤¸» ¸¹ÀÌ ÁÙ¾ú½À´Ï´Ù.

http://www.asamo.or.kr/board/board_read.asp?bbsid=diet&b_num=51002&page=1


   ¡ã À§ 6¿ù ¿©¸§¸ÂÀÌ< Æ÷Ç×Áö¿ª »ýÈ°´Ü½Ä >À» ÁøÇàÇÕ´Ï´Ù
   ¡å ¾Æ·¡ [¸¶°¨-°øµ¿±¸¸Å] ÃÊ·ÏÀÇ ±â¿îÀ» °¡µæ´ãÀº ¹«³ó¾à û¸Å½Ç


| ¼ö¼öÆ϶± | ȸ¿ø°¡ÀÔ |
(»ç)¼ö¼öÆ϶±°¡Á·»ç¶û¿¬´ë
[03964] ¼­¿ï ¸¶Æ÷±¸ ¸Á¿ø·Î 11±æ 3 2Ãþ
ÀüÈ­ 02-3481-0399 | Æѽº 02-3481-0488 | asamosusu@daum.net
¤± ÈÄ¿ø°èÁ : 100-021-199650(½ÅÇÑ) (¿¹±ÝÁÖ : ¼ö¼öÆ϶±°¡Á·»ç¶û¿¬´ë)