2013년 봄맞이 부산지역 생활단식 2013년 새봄, <생활단식>이 부산으로 갑니다! 서울까지 먼 길 오가야하는 번거로움 때문에 단식을 망설이셨던 분들께 희소식. 드디어 부산에서 ‘내 몸 안에 희망이 있다’ 생활단식 교실이 열립니다. 본 교육은 부산지역 아이쿱생협(남부산생협, 동래생협, 푸른바다생협, 해운대생협)과 수수팥떡가족사랑연대의 공동주최로 이루어지며 생협조합원 및 수수팥떡 정회원들께는 할인혜택을 드립니다. 단식으로 체질을 개선하고, 자연건강법으로 건강 지키는 방법을 배우고자하는 분들의 많은 참여 바랍니다. * 일시 첫째강의 : 3월 30일(토) 오전 11:00 ~오후 3:30 둘째강의 : 4월 5일(금) 오전 11:00 ~오후 2:30 * 장소 동래생협 부곡교육관(부산 금정구부곡동 235-2번 길평건물2층) 051-557-5354 * 참가비 조합비조합원 (12만원-남부산생협, 동래생협, 푸른바다생협, 해운대생협 조합원, 수수팥떡 정회원) 비조합원 : 14만원 ※본인만 할인. 가족할인 불가. ※위 기재된 생협 외 다른 생협 조합원은 할인 불가. ※미신청자 청강 불가. * 입금계좌 신한은행 100-021-221569 예금주: (사)수수팥떡 *접수는 입금하신 순서대로이니 입금하신 후 꼭 전화(02-3481-0399) 를 주세요. *등록후 신청서를 작성하여 메일 (asamo00@hanmail.net) 로 보내주세요 * 주최 남부산생협, 동래생협, 푸른바다생협, 해운대생협, (사)수수팥떡가족사랑연대 * 문의 수수팥떡 02-3481-0399, asamo00@hanmail.net 남부산생협 (051-621-6271) 동래생협 (051-557-5354) 푸른바다생협(051-343-2220) 해운대생협 (051-702-5809) * 강사 최민희(자연건강법 연구가, <황금빛 똥을 누는 아기> 저자, (사)수수팥떡가족사랑연대 대표) * 준비물 필기도구, 단식용품(40cmx30cm)담아갈 가방, 강좌당일 바지차림 [한글(HWP)] - 단식신청서다운로드] *대상 ▷ 새봄을 맞으며 몸과 마음을 새롭게 하고픈 분 ▷ 금연, 금주를 시작하고 싶은 분 ▷ 아침에 눈을 뜨면 몸이 찌뿌드드해서 일어나기 힘든 분. ▷ 몸에 이상 증상은 있으나 병원검사를 받아도 뚜렷한 진단이 안 나오는 분 ▷ 살 때문에 자꾸 움츠러들고 자신감마저 잃어가는 분 ▷ 과식을 비롯한 식습관을 바꾸고 싶은 분▷ 새로운 도약을 준비하시는 분 ▷ 일상생활에서 건강을 지키는 방법을 배우고 싶은 분 단식은 먹거리를 끊음으로 몸에서 스스로 자정작용이 일어나도록 돕는 방법입니다. 단식을 하면 양분이 몸에 들어오지 않기 때문에 우리 몸은 낡고 병든 세포와 불필요한 잉여지방을 태워 에너지원을 만들게 됩니다. 낡고 병든 세포를 태워 생체활동이 유지되므로 몸의 질병이 치유되고, 체질 개선이 이루어집니다. 단식은 몸도 바꾸지만 세상을 다른 눈으로 보게 하여 마음도 키워줍니다. 또, 음식의 소중함을 느끼고, 입맛도 바뀌기 때문에 식습관을 바로잡는 효과도 있다. 수수팥떡가족사랑연대(옛명칭:수수팥떡아이사랑모임)는 비교적 건강한 분들이 질병을 예방하기 위한 방편으로서 단식을 권하며 2000년 10월부터 13년여 동안 총 120회 이상의 생활단식 교실을 진행해왔으며 총 4200 여 명이 생활단식을 체험했다. 또한, 매년 1회 건강캠프(5박6일,1회참가 인원90~100명)를 진행해 오고 있다. ===================================================== △ 3월 30일(토) 첫번째 강의 11:00∼13:00 ▷ 단식의 원리와 자연치유력 (최민희) 13:10∼14:00 ▷ 단식의 구체적 방법 14:10~15:30 ▷ 6대법칙 실습 △ 4월 5일(금) 두번째 강의 11:00∼11:30 ▷ 단식 경험 나누기 11:40∼12:20 ▷ 40분 합장수행 12:20~12:40 ▷ 몸풀기 12:40~14:30 ▷ 보식방법 ===================================================== ▶진행방법 1> 2회의 강의를 듣고 단식하는 방법을 배우고 각자 집으로 돌아가서 일상생활을 하면서 단식을 진행합니다. 2회의 강의를 꼭 들으셔야 단식 참여가 가능합니다. 2> 3월30일 토요일에 단식의 원리와 방법에 대해 배우고, 단식 물품을 받아 갑니다. 3> 4월 1일 일요일부터 4월 5일 금요일까지 5일간 일상생활을 하며 단식을 진행합니다. 전화와 홈페이지 게시판을 통해 몸상태를 체크하고, 질의응답합니다. 4> 단식 마지막 날(5일째)인 4월 5일(금)에 40분 합장수행을 하고, 회복식에 대해 배웁니다 5> 4월 6일 토요일부터 5일간 죽을 먹으며 회복식을 진행합니다. ====================================================== ▶환불/폐강 규정 1> 강좌 취소는 3월 25일(월) 정오까지 연락주시면 전액 환불가능하며, 그후에는 30% 공제됩니다. 전일 및 당일 취소 는 환불불가합니다. 2> 환불계좌가 신한은행이 아닌 경우 은행 수수료 500원 공제 후 환불됩니다. 3> 정원 35명 미만시 폐강되며, 참가비는 전액 환불해드립니다. [한글(HWP)] - 단식신청서다운로드] 단식참가 후기 yeji** " 9월말 콜레스테롤 수치가 265가 나와서 콜레스테롤 약처방을 받았고, 약 안먹으려고 10월 단식참가후 생채식 중인데 수치가 184로 떨어졌어요. 반드시 수치가 낮아질거라 믿고 시작했지만 이렇게 빨리 변화가 올줄은 몰랐네요. 우리 몸이 얼마나 정직한지 참 많이 느낍니다. " sunju**** " 단식후 생채식에들어간지 22일지나는군요. 원리원칙을 지키면서 열심히 했는데 몸 무게가 무려 11킬로그람 빠졌어요.. 몸에 붙어 있던 군더덕지들이 모두 없어졌어요. 날라갈 것 같은 기분이 너무 좋아요 매일 조금씩 빠지고 있어 이제 몸무게는 더이상 줄이고 싶지 않은데 어떻게해야하나요???.... "